Monday :
Right Word
วันจันทร์ : มีคำพูดที่เหมาะสม
มีสติกับคำพูดของเรา
- พูดสิ่งที่ถูกต้องในเวลาที่ถูกต้อง
- คำพูดของเรามีความหมายไหม
- เราได้ฟังคนอื่นไหม
- เราพูดมากไป หรือน้อยเกินไปไหม
พูดเฉพาะสิ่งที่มีความหมาย
การพูดเฉพาะสิ่งที่มีความหมายหรือมีความสำคัญเท่านั้นพึงหลุดออกจากปากของผู้ที่พยายามพัฒนาสู่ระดับที่สูงส่งขึ้น การพูดเพียงเพื่อที่จะเป็นการฆ่าเวลาเป็นสิ่งไม่เหมาะสมยิ่ง
- ควรเลี่ยงการสนทนาแบบทั่วไปซึ่งเอาทุกเรื่องมาปนกันไปหมด นี่ไม่ได้หมายความว่าเราต้องปิดตัวเองไม่ยุ่งเกี่ยวกับมิตรสหาย แต่เราควรค่อยๆ นำการสนทนาไปสู่เรื่องที่สำคัญ
- ทุกคำพูดและคำตอบของเราควรทำภายใต้เจตคติที่รู้จักไตร่ตรอง พิจารณาถึงทุกแง่มุม อย่าพูดโดยไม่มีเหตุผล เงียบเสียจะดีกว่า
- เราต้องพยายามไม่พูดมากเกินไปหรือน้อยเกินไป
ฟังก่อนแล้วสะท้อน
ตอนแรกให้ฟังอย่างเงียบๆ แล้วค่อยสะท้อนในสิ่งที่เพิ่งถูกพูดออกมา
การฝึกฝนเช่นนี้อาจะเรียกว่า วาจาชอบ (Right Word)
Monday : Right Word
More conscious of what I say
- Say right thing in correct time.
- Are my words meaningful ?
- Do I listen to others ?
- Do I speak too much or too little ?
Talking, only what has meaning
Talking. Only what has sense and meaning should come from the lips of one striving for higher development. All talking for the sake of talking to kill time is in this sense harmful.
- The usual kind of conversation, a disjointed medley of remarks should be avoided. This does not mean shutting oneself off from intercourse with one’s fellows; it is precisely then that talk should gradually be led to significance.
- One adopts a thoughtful attitude to every speech and answer, taking all aspects into account. Never talk without cause-be gladly silent.
- One tries not to talk too much or too little.
Listen then reflect
First listen quietly; then reflect on what has been said.
This exercise may be called: Right Word.
