1) Look at a simple man-made object
Choose a simple man-made : นั่งมองวัตถุเรียบง่ายที่คนทำ เป็นเวลา 5 นาที ในตอนเช้า
- มองดูรูปร่าง กายภาพเป็นอย่างไร ความยาว สี สัมผัส อุ่น เย็น
- ทำจากอะไร
- ประโยชน์คืออะไร
- มองไปข้างหน้า มองย้อนกลับ
- ตัวอย่าง simple man-made object เช่น ดินสอ
เป็นการควบคุมความคิดผ่านความคิด
