3) Control the outer expression
Control the outer expression : ไม่แสดงอาการ แต่ไม่กดความรู้สึก
- Equanimity : ไม่แสดงอาการ
- ในแต่ละวัน ถ้ามีเรื่องอะไรมากระทบ เราจะไม่แสดงอาการ แต่ไม่กดความรู้สึก
- You feel very deeply but you control the outer reaction.
- We need to get feedback because we might not see ourselves.