3) Control the outer expression

Control the outer expression : ไม่แสดงอาการ แต่ไม่กดความรู้สึก

  • Equanimity : ไม่แสดงอาการ
  • ในแต่ละวัน ถ้ามีเรื่องอะไรมากระทบ เราจะไม่แสดงอาการ แต่ไม่กดความรู้สึก
  • You feel very deeply but you control the outer reaction.
  • We need to get feedback because we might not see ourselves.