Probiotics คืออะไร

[ โพรไบโอติกส์ ]
คือ สิ่งมีชีวิตเล็กๆ ที่ดีต่อร่างกาย (ส่วนใหญ่เป็นแบคทีเรีย)

หลายครั้งจึงอธิบายง่ายๆ ว่าโพรไบโอติกส์ คือ แบคทีเรียตัวดี นั่นเอง

(อ่านเพิ่ม)

little forest

มกราคม 26, 2566

Prebiotics คืออะไร

[ พรีไบโอติกส์ ]
คือ อาหารของโพรไบโอติกส์

เมื่อมีโพรไบโอติกส์ในลำไส้แล้ว ก็ต้องให้อาหารเค้าด้วย เค้าจะได้แข็งแรง อยู่กับเราทำงานให้เราไปนานๆ จึงทำให้ร่างกายเราแข็งแรงได้

little forest

มกราคม 25, 2566

กินอะไร ได้ Probiotics

[ โพรไบโอติกส์ ]
คอมบูชา คีเฟอร์ กิมจิ ขิงดอง ซาร์เคราท์ นัตโตะ ซุปมิโสะ ผักกาดดอง ปลาร้า ปลาส้ม ข้าวหมาก เทมเป้ นัตโตะ ดาร์กช็อคโกแลต น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล โยเกิร์ตโฮมเมด นมเปรี้ยวโฮมเมด

little forest

มกราคม 23, 2566

กินอะไร ได้ Prebiotics

[ พรีไบโอติกส์ ]
• น้ำนมแม่ พืช ผัก ผลไม้ ที่มีใยอาหารมาก
• แก่นตะวัน (มีพรีไบโอติกส์เยอะมาก) หอมหัวแดง กระเทียม หน่อไม้ฝรั่ง
• ขนมปังโฮลวีท ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์
• ถั่วเมล็ดแห้ง ถั่วเปลือกแข็ง ฯลฯ

( อ่านเพิ่มเติม )

little forest

มกราคม 22, 2566

ผักพื้นบ้านที่มี Prebiotics

[ พรีไบโอติกส์ ]
ผักบุ้ง ผักปลัง ผักเชียงดา ตำลึง กุ้ยช่าย บวบ กระเจี๊ยบเขียว ย่านาง ว่านหางจระเข้

little forest

มกราคม 20, 2566

Warning: Undefined array key "offset_start" in /home/613938.cloudwaysapps.com/juaxezjdkp/public_html/wp-content/themes/plant/inc/template-tags.php on line 122