ธาตุเหล็ก ป้องกันโรคโลหิตจาง

[ Iron ] เป็นสารสำคัญในเม็ดเลือดแดง ทำหน้าที่นำออกซิเจนไปยังเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกาย

หากขาดธาตุเหล็ก ก็เป็นโรคโลหิตจางได้

(มีให้อ่านเพิ่ม)

little forest

กุมภาพันธ์ 4, 2566

กินอาหารไม่ดี 10 วัน ก็อาจส่งผลต่อเบาหวานและมะเร็งได้

[ Fast food ]
กินอาหารไม่ดี 10 วัน ทำให้แบคทีเรียที่ต่อสู้กับโรคอ้วน เบาหวาน และมะเร็ง ล้มหายตายจากไปได้ถึง 40%

(อ่านเพิ่ม)

little forest

มกราคม 26, 2566

ไม่พูดจนน้ำลายบูด ตื่นมาแล้วปากเหม็น

[ แบคทีเรียในช่องปาก ]
กลิ่นปากในตอนเช้า เกิดจากการเพิ่มขึ้นของปริมาณแบคทีเรียในช่องปาก เพราะทำให้แบคทีเรียที่ไม่ชอบก๊าซออกซิเจนแบ่งตัวเพิ่มขึ้นมาก

(อ่านเพิ่ม)

little forest

มกราคม 26, 2566

กินยาเยอะๆ เดี๋ยวก็ดื้อยา ?

[ ดื้อยา ]
เรากินยาปฏิชีวนะเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แต่ทว่ามีแบคทีเรียที่รอดพ้นอยู่ได้เพราะไม่กลัวยาปฏิชีวนะ และขยันแพร่พันธุ์จนกลายเป็นประชากรกลุ่มใหญ่ในร่างกายเราได้

(อ่านเพิ่ม)

little forest

มกราคม 25, 2566

เด็กที่อยู่กินแบบธรรมชาติ มีโอกาสเป็นภูมิแพ้น้อยกว่า

[ ลดภูมิแพ้ ]
เด็กที่อยู่กับดินกินกับหญ้า โตในบ้านที่มีสัตว์เลี้ยง โตในฟาร์ม หรือได้สัมผัสกับสัตว์และพืชตามธรรมชาติหลากหลาย จะมีความหลากหลายของประชากรแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่สูงกว่า และมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคในกลุ่มภูมิแพ้น้อยกว่า

little forest

มกราคม 25, 2566

เบต้าแคโรทีน มองเห็นดี ผลัดเซลล์ผิว

[ Beta-carotene ] ช่วยให้มองเห็นดี ควบคุมการแบ่งเซลล์ของเนื้อเยื่อต่างๆ และช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว ช่วยให้เซลล์ที่ตายแล้วหลุดออก และป้องกันการเกิดมะเร็งผิวหนังได้อย่างดี

little forest

มกราคม 25, 2566

โพแทสเซียม ช่วยอะไร

[ Potassium ] ทำหน้าที่ควบคุมสมดุลของเหลวในร่างกาย เป็นตัวลำเลียงพลังงาน ช่วยให้ร่างกายมีพลังงานใช้อย่างเพียงพอ

หากขาดมากทำให้หัวใจล้มเหลวเฉียบพลันได้

little forest

มกราคม 25, 2566

กากใย ช่วยขับถ่ายอย่างไร

เส้นใยอาหาร ช่วยปรับสมดุลของระบบขับถ่าย ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งลำไส้ได้อีกทางหนึ่ง

กากใยอาหารจะดูดซับน้ำเอาไว้ทำให้อุจจาระอ่อนนุ่ม ไม่สร้างความระคายเคืองต่อผนังลำไส้ใหญ่ อันเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดมะเร็ง

little forest

มกราคม 25, 2566

Warning: Undefined array key "offset_start" in /home/613938.cloudwaysapps.com/juaxezjdkp/public_html/wp-content/themes/plant/inc/template-tags.php on line 122