[ พรีไบโอติกส์ ]
ผักที่มีเมือกๆ จะมีพรีไบโอติกส์ เช่น
ผักบุ้ง ผักปลัง ผักเชียงดา ตำลึง กุ้ยช่าย บวบ กระเจี๊ยบเขียว ย่านาง ว่านหางจระเข้
[ พรีไบโอติกส์ ]
ผักที่มีเมือกๆ จะมีพรีไบโอติกส์ เช่น
ผักบุ้ง ผักปลัง ผักเชียงดา ตำลึง กุ้ยช่าย บวบ กระเจี๊ยบเขียว ย่านาง ว่านหางจระเข้